Le requin du Groënland et la raie....!   Ils gardent leurs toxines dans toute la chair.....vous saviez pourquoi...?  parce que, ils ont pas de reins pour les éliminés.La raie, moi je mets du vinaigre dans un bain d'eau froide, pour enlevé ce goût d'amoriaque. Le requin du Groënland, en Finlande, les Finlandais, eux les font séchés dans les séchoirs au moins 6 mois.    

Le jardin d'Eden existe ! Il se trouve dans les montagne célestes, le massif du Tian Shan au Kazakhstan, poussent d'immenses forêts de pommiers sauvages. Hauts parfois de plus de 30 mètres, ces arbres magnifiques croulent sous de gros fruits de toutes les couleurs et au goût délicieux. Baptisé Malus sieversii, cet arbre est l'ancêtre de la plupart des variétés de pommiers cultivées aujourd'hui, et pourrait bien être une des clefs pour une arboriculture d'avenir sans pesticides. En analysant son génome, des scientifiques ont découvert que cet arbre possédait des gènes de résistance aux principales maladies ravageant les vergers modernes.

Cette résistance naturelle hélas perdue au cours du long processus de domestication, aboutit aujourd'hui à une utilisation massive de perticides. En hybridant des pommiers domestiques avec leur ancêtre sauvage, on pourrait créer de nouvelles variétés de pommes bio, au délicieux petit goût de paradis !

Fruit défendu ?

Le nom de l'arbre portant le fameux fruit défendu n'est pas précisé dans la bible. Une erreur de traduction valut probablement à la pomme d'endosser ce rôle. A partir de la VULGATE, la version latine de la Bible, les traducteurs,auraient confondu le terme malum qui désigne toutes sortes de fruits ronds, pomme comprise, avec malus qui signifie le mal. Alors quel fruit partagea  Eve et Adam ? Pour les uns il s'agirait bien d'une pomme, pour d'autres ce serait une poire, une grenade ou une figue.

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Ce sont des gangs de rue avec lesquels les habitants de Calgary doivent vivre...

C'est en problème bien différent des autres villes.

C'est la preuve que chaque ville a son propre problème de gang de rue.

Ils se tiennent même dans les meilleurs quartiers de la ville....Ne sont-ils pas magnifiques!!!????

Ministre giscardien, Michel Poniatowski, écrivait dans son livre une conclusion dont on ne voit pas quelle ligne on pourrait changer 21 ans plus tard :

Cette âme, la France est en train de la perdre,non seulement à cause de la mondialisation, mais aussi,et surtout,à cause de la société à la fois pluri-ethnique et pluri-culturelle que l'on s'archarne avec de fusses idées et de vrais mensonges, à lui imposer. Si cet essai a permis à  queques-uns de mesurer devant quels périls nous nous placés, il aura déjà atteint son but.(...)

 Ces pages peuvent apparaître cruelles. Mais elles correspondent à un sentiment très profond. Le moment est venu de traiter énergiquement le problème de l'immigration africaine et notamment musulmane.

 Si tel n'est pas le cas, la France aura deux visages : celui du " cher et vieux pays " dont parle le Générale de Gaulle et celui du campement avancé du tiers monde africain. Si nous désirons voir les choses dégénérer ainsi, il suffit de leur laisser suivre leur cours. Le campement africain toujours plus grand, plus vaste, plud illégal, grignotera d'abord, puis rongera,avant de faire disparaître tout entier le cher pays, dont la défaite sera annoncée du haut des minarets de nos nombreuses mosquées. Nos temps sont assez graves pour ne pas faire appel à de médiocres facilités politiciennes.Nous allons vers des Saint-Barthélémy si l'immigration africaine n'est pas strictement contrôlée, limitée, réduite et expurgée de ses élément négatifs et dangereux, si un effort d'intégration ne vient pas aussi compléter cette nécessaire répression.

Les mesures à prendre sont sévères et il ne faudra pas que le vieux pays frémisse de réprobation chaque fois qu'un charter rapatriera des envahisseurs illégaux. Il faut donc ainsi que ce cher vieux pays restitue à l'état sa place normale. Les libéraux l'ont affaibli, les socialistes l'ont détruit.

Où sont les grandes tâches dévolues à l'état ?

La Justice, l'Armée, l'Education  nationale, la Police, la Sécurité, notre place en Europe ? En miettes.

La France est à l'abandon, est en décomposition à travers le monde.

Sa recomposition est dans un retour énergique à l'unité et à la cohérence, et de la Nation et de l'Etat.

La victoirede François Hollande est à peu près acquise, et elle risque d'être éclatante.

Le moment est idéal pour se déclarer sarkozyste.

La question n'est pas de savoir qui va l'emportera en mai 2012.

On a longtemps été convaincu dur comme fer que ce serait M.Strauss-Kahn.

On a pu croire que ce serait Mme Aubry.

On a même pu croire imaginer que, par un coup du sort, ce serait Mme Le Pen.

Il n'est pas tout à fait exclu que M.Bayrou, M.Mélenchon, M.Montebourg se soient monté le bourrichon jusqu'à se persuader à leur chance de l'emporter.

Tout sauf Sarkozy.

N'importe qui sauf Sarkozy.

Ce sera M.Hollande.

François Hollande est un honnête homme. Il est intelligent, charmant, cultivé, et même spirituel.

Il y a chez cet homme-là un mélange de doux rêveur et de professeur Nimbus égaré dans la politique qui le rend sympathique.

Il est mondialement connu en Corrèze.

Ce n'est pas lui qui irait courir les établissements de luxe sur les Champs-Elysées, ni les suites des grands hôtels à New York ou à Lille, ni les yachts des milliardaires.

Il ferait, je le dis sans affectation et sans crainte, un excellent président de la 4ème République. Ou plutôt de la 3ème. Par temps calme et sans nuages. Il n'est jamais trop bas. Mais pas non plus trop haut.

C'est une espèce d'entre-deux : un pis-aller historique.

Ce n'est pas Mitterrand : ce serait plutôt Guy Mollet. Ce n'est pas Jaurès ni Léon Blum : c'est Albert Lebrun. Ce n'est pas Clemenceau : c'est Deschanel.

Il parle un joli français. Et sa syntaxe est impeccable. On pourrait peux-être l'élire à l'Académie française. Ce serait très bien. Mais en aucun cas à la tête de la 5ème République, par gros temps et avis de tempête.

C'est vrai : Sarkozy en trop fait. Hollande, c'est l'inverse. Car n'avoir rien fait est un immense avantage, mais il ne faut pas en abuser. Il n'est pas pas exclu, il est même possible ou plus que possible, que M.Hollande soit élu en mai prochain président de la République.

C'est qu'à eux deux, M.Hollande et le PS, qui sont assez loin d'être d'accord entre eux, je ne parle même pas de M.Mélenchon ni même de Mme Joly dont ils ont absolument besoin pour gagner et dont les idées sont radicalement opposées à celles de M.Hollande, ont des arguments de poids : la retraite à 60ans (quand la durée de vie ne cesse de s'allonger),60000 nouveaux fonctionnaires (quand il s'agit surtout de réduire les dépenses publiques), 30% de baisse sur les traitements du président et des ministres (même M.Jean-Marie Le Pen, de glorieuse mémoire, n'a jamais osé aller aussi loin dans le populisme et la démagogie.

Avec des atouts comme ceux-là, on a de bonnes chances de gagner.

Aussi n'est-ce pas dans la perspective de l'élection de 2012 que je me situe.

C'est avec le souci du jugement de l'histoire, M.Sarkozy le reconnaître, a fait pas mal d'erreurs.

A voir comment se présente la campagne d'un parti socialiste qui semble n'avoir pas appris grand chose des leçons de son temps, ce sera bien pire avec lui qu'avec M.Sarkozy. Les déclarations d'intention ne valent rien.

Il des exemples vivants.

M.Zapatero, en Espagne, est un homme plus qu'estimable. Il est socialiste. Le chômage en Espagne est plus du double du nôtre.

M.Papandréou en Grèce est un socialiste. Est-ce le sort de la Grèce que nous souhaitons pour la France.

M.Sarkozy a été plus attaqué, plus vilipendé, plus trainé dans la boue qu'aucun dirigeant depuis de longues années.

Il a pourtant maintenu le pays hors de l'eau au cours d'une des pires crises que nous ayons jamais connues.

Il n'est même pas impossible que M.Merkel et lui aient sauvé

l'Europe et l'euro.

Pour affronter le jugement de l'histoire, je choisis le camp, à peu près cohérent, Sarkozy, Fillon, Juppé contre le camp, incohérent jusqu'à l'absurde (Hollande président ? On croit rêver disait Fabius)-Aubry-Joly-Mélenchon.

Bonarparte Premier Consul prétendait que le seul crime en politique consistait à avoir des ambitions plus hautes que ses capatés.

Je suis sûr que François Hollande lui-même a des cauchemars la nuit à l'idée d'être appelé demain à diriger le pays avec le concours des amis de toutes sortes et étrangement bariolés que lui a résersés le destin.

Je veux bien croire, je n'en suis pas sûr que pour 2012 les dés sont déjà jetés, que les handicaps du président sortant sont bien lourds pour être surmontés, que le retard est trop rude pour être rattrapé.

J'imagine très bien l'explosion d'enthousiasme sur la place de la Bastille ce soir de mai 2012 où l'élection de M.François Hollande à la magistratude suprême sera enfin annoncée.

Je me demande seulement dans quel état sera la France en 2014 ou en 2015.

                                                                                                    Jean d'Ormesson.

N'ayant pas démérité je refuse d'être culpabilisé....

              Je ne suis pas un héritier. Je n'ai jamais disposé d'un franc puis d'un euro que je n'aie gagné à la salive de ma langue ou à l'encre de mon stylo.Je profite d'une aisance qu'il ne m'est possible de sauvegarder qu'en continuant à travailler-à 82 ans-dix heures par jours et 365 jours par an. J'ai élevé de mon mieux mes enfants. J'aide mes petits-enfants à poursuivre les études qui n'ont pas été à ma portée. J'ai toujours payé mes împôts sans un seul jour de retard et sans un mot de remerciement. J'ai financé des porte-avions qu'on ne m'a pas admis à visiter, des bâtiments officiels à l'inauguration desquels on à omis de me convier. Et ne voilà-t-il pas qu'un énarque, entretenu depuis sa majorité par les contribuables, voudrait me faire honte de ce que je gagne avant de me déposséder de ce qui a échappé à la triple érosion du fisc, de l'inflation et des emplettes inutiles ! Je suis un créateur et un mainteneur d'emplois. Je fais vivre des proches dont certains m'accompagnent depuis  plus de trente ans et que le candidat socialiste ( puisque c'est lui qu'il s'agit ) projette implicitement de diriger vers les Assedic.

Or,, en quoi ai-je démérité ? Ai-je volé quelque chose à quelqu'un ? N'ai-je pas donné au fur et à mesure que je recevais, persuadé que la dépense constituait le plus efficace acte sociale ? J'ai perçu quelque heures supplémentaires mais aucune subvention. Je n'ai touché d'autre argent public que la maigre solde d'un sous-officier durant mes quinze mois de service militaire. Je n'ai jamais bamboché aux frais d'une République qui examine à la loupe les additions de restaurant de ses dignitaires mais qui continue à les régler. Je n'ai pas fréquenté de paradis fiscaux. On chercherais en vain la plus petite niche chez moi depuis que j'ai cessé d'avoir des chiens.

Une seule fois, je me suis délocalisé dans le cadre de la loi Pons à la coûteuse faveur d'un investissement hôtelier dans les DOM-TOM qui m'a fait perdre 100% de ma mise. A la distribution des bonus, des stock-options et des dividendes, j'ai toujours été oublié. Mon casier judiciaire est vierge. Mon courage est intact. Je ne suis un damné de la terre.

Mais je ne suis pas non plus un profiteur ou un esclavagiste. Je ne suis le protégé de personne sauf celui du public auquel je dois la longueur de mon parcours.

J'ai mes opinions mais je n'ai jamais adhéré qu'au parti des amoureux de la France. J'ai versé à la collectivité davantage que j'en ai reçu : pas un jour de chômage et une seule nuit d'hospitalisation en six décennies. Je me situe sans honte mais sans fierté excessive dans cette classe moyenne qu'on souhaite faire disparaître en nivelant notre société par le bas. Je refuse autant d'être culpabilisé par un politicien ( qui voudrait qu'on prenne son inexpérience pour de la normalité ) que la France accorde sa confiance à un homme que l'Europe prive de la sienne et qui, bien qu'ambitionnant de devenir le gardien de la Constitution, ne paraît pas s'être préoccupé de la constitutionnalité de ses propositions.

Quant à moi, j'aurai nourri des enfants, construit des maisons, planté des arbres. 

Mission accomplie.  

Freedom et Jeff,

Freedom et moi sommes ensemble depuis 1998. Quand elle arriva elle était un bébé avec 2 ailes brisées.

Son aile gauche ne s'ouvre pas complètement, même après la chirurgie, c'était cassé à 4 places. Elle est mon bébé.

Elle était décharnée et couverte de poux. Nous avons décidé de lui donner une chance, alors je l'ai amenée chez le vétérinaire. A partir de ce moment j'étais toujours près d'elle. On l'avait mise dans une grande cage de transport pour chien dont on avait enlevé le dessus, et on lui avait mis un tapis de papier journal déchiré en lambeaux pour qu'elle puisse s'y coucher. J'avait l'habitude de m'asseoir près d'elle, de lui parler et même lui demander  de vivre, de se battre, elle restée couchée là à me regarder avec ses gros yeux bruns.

Nous avons dû la nourrir par tube pendant des semaines.

" A partir d'ici je vais vous raconter le restant de l'histoire en plus court, car l'histoire est pas longue. Je vais essayer de vous donner l'essentiel de celle-ci et de passer outre sur les détails qui ne sont pas essentiels pour la bonne compréhension de celle-ci.

Les soins ont été prodigués de 4 à 6 semaines et malgré cela elle ne tenait pas encore sur ses pattes. On ne veut jamais avoir à décider qu'elle est la ligne entre la torture et la réhabilitation. Le jour de l'euthanasie avait été décidé, et je ne me sentais pas capable de me rendre au centre. Mais j'y suis allée de toute façon. Quand je suis arrivé au centre tout un chacun se parlait à l'oreille. Je me suis dirigé immédiatement vers sa cage, elle était debout se tenant fièrement sur ses pattes, un superbe aigle.

J'en pleurais. C'était une très bonne journée.

Comme elle pouvait pas voler, le directeur du centre m'a proposé de l'entrainer avec le gant. Ils ont commencé un cours dans une école de l'ouest de Washington, les journaux se sont emparés de l'histoire et même la tv dont un programme américain appelé"tv Miravie Pets".

Au printemps 2000 j'ai été diagnostiqu' "lymphome non-hodgkinien", j'étais rendu en phase 3.( un organe majeur attaqué+ métastases partout ), chimo pour 8 mois avec tout ce que cela comporte d'inconvénients.

J'ai manqué beaucoup de travail. Quand je le pouvais j'allais au centre Sarvey et sortait Freedom, l'on prenait de longues marches.

Freedom venait aussi vers moi dans mes rêves et m'aidait à me battre contre le cancer. Allons directement au mois de novembre 2000.

Le jour suivant la fête de l'Action de Grâce, j'allais pour ma dernière vérification.

L'on me dit, à ce moment là, que, si toutes les cellules cancéreuses ne sont pas toutes parties après 8 mois de chimo, mon dernier recourt serait une transplantation de cellules souches. Avant de se faire il me fallait passer d'autres examens, quand je suis retourné pour les résultats on m'apprend que le cancer n'est plus là.

La première chose que j'ai faite fut d'aller chercher Freedom pour une grande marche.

Nous sommes allés tout au haut de la colline, je n'ai rien dit mais d'une manière ou d'une autre elle comprit (6ième sens animal ?) que j'étais guéri.

Elle me regarda et m'enveloppa de ses ailes. Je pouvais sentir ses ailes s'appuyer sur mon dos. (J'étais englouti par des ailes d'aigles ), elle toucha mon nez avec son bec et me fixa dans les yeux, nous sommes restés ainsi pendant un long, long moment.

C'était un moment magique. Nous avons été des âmes soeurs depuis le début.

C'est un oiseau très spécial.

L'auteur a bien voulu nous faire partager un peu de son quotidien.

Quand l'on se promenait à l'extérieur, des gens qui étaient malades, venaient vers nous et Freedom, avec une certaine bonté se tenait sur leur épaule.

Un jour quelqu'un qui était en phase terminale s'approcha, je l'ai laissé la tenir.

Ses genoux ont flanchis, il jura avoir senti sa force passer dans son corps.

Je n'oublie jamais que j'ai l'honneur d'être si proche d'un esprit aussi magnifique que celui de Freedom.

J'espère que vous avez aimé cette histoire ( vrai ).

Le cancer est une étrange cellule.

Vous vivez avec pendant des années, en rémission, un jour elle relève la tête, encore.

Si vous l'avez déjà vous n'en êtes jamais libéré. Priez pour qu'un jour il y ait une guérision permanente.

Je ne demande rien, je vous laisse le choix de propager cette histoire, ou pas. Si, en fait je vous demande une petite chose, une seule ligne à penser ou à dire:La seule chose qui vous esr demandée c'est de faire circuler, même si ce n'est qu'à une seule personne, en mémoire de ceux qui ont été battus par le cancer ou qui vive encore avec.

Les déchets en plastique qui se déversent dans l’océan tuent les créatures marines en les étouffant ou en les empoisonnant. Même les créatures logées dans les profondeurs les plus inaccessibles des océans sont affectées par cette problématique. Ces dernières sont empoisonnées par les fibres synthétiques et les déchets en plastique. Il se trouve qu’actuellement, les crustacés qui se trouvent au fond de la fosse des Mariannes ont tous ingéré une quantité colossale de PVA et de PVC. Ce fait a été révélé par les chercheurs de l’Université de Newcastle. Bien entendu, la pollution des océans a des conséquences néfastes sur les humains.

Pierre Bellemare est mort à l'hôpital Foch samedi 26 mai, a-t-on appris ce dimanche. Animateur radio, journaliste et conteur, Pierre Bellemare était affaibli depuis plusieurs semaines.

Il avait débuté sa carrière en 1954 à l'ORTF. Visage connu de toutes les générations, il avait notamment présenté la célèbre émission La Tête et les Jambes, dans les années 1960. C'est à lui que l'on doit l'arrivée de plusieurs concepts américains en France comme le téléshopping et le prompteur. Il avait débuté en 1954 à l'ORTF et connu de nombreux succès à la télévision.

Homme de radio, il avait officié sur RTL et Europe 1. Sa voix chaude et rassurante avait notamment accompagné les Grosses Têtes, sur la première radio de France de 1992 à 2013. En 2009, il avait repris son rôle de conteur sur RTL avec ses Incroyables histoires.

donnée change votre cerveau

Bien qu’il puisse sembler évident qu’une bonne randonnée à travers une forêt ou une montagne peut purifier votre esprit, le corps et l’âme, la science est en train de découvrir que la randonnée peut réellement changer votre cerveau … pour le mieux!

Ce médecin, et tant d’autres d’ailleurs, sont en accord avec le fait que la randonnée en nature sauvage et rustique est une thérapie à part entière pour l’esprit, l’âme et le corps.

Voir plus: Les médecins nous expliquent à quel point la randonnée peut transformer notre cerveau

« La paix de la nature va s’infiltrer en vous comme les rayons du soleil pénètrent les arbres. Le vent va vous insuffler sa fraîcheur, et les orages leur énergie, en même temps que les soucis tomberont comme les feuilles d’automne », a écrit John Muir dans Our National Parks. De toute évidence, John Muir comprenait la valeur fondamentale de passer du temps dans la nature.

Comme John Muir, nous sommes nombreux à reconnaître que randonner dans la nature est bon pour le corps, l’esprit et l’âme. Marcher dans les bois tout en observant les oiseaux et les feuillages colorés, en humant l’arôme des épicéas et des pins, et en écoutant le murmure apaisant d’un cours d’eau, tout cela dégage notre esprit et nous nous sentons bien. Heureusement, les médecins sont d’accord. Les études successives montrent que passer du temps à randonner dans la nature procure de multiples avantages pour la santé mentale.

La randonnée dans la nature réduit la rumination

Crédit photo : Long Wedding Dress for Couple with Flowers / epSos . de via farm3.staticflickr.com

Ceux qui ruminent ou se concentrent sur trop de pensées négatives sur eux-mêmes peuvent présenter de l’anxiété, la dépression et d’autres problèmes tels que des crises de boulimie ou un trouble de stress post-traumatique. Dans une étude récente, les chercheurs ont voulu savoir si passer du temps dans la nature affecte la rumination et ils ont constaté qu’une excursion dans la nature diminue ces pensées négatives obsessionnelles.

Dans cette étude, les chercheurs ont comparé la rumination signalée par des participants qui ont fait une randonnée dans un environnement urbain ou dans la nature.  Ils ont trouvé que ceux qui avaient marché pendant 90 minutes dans la nature, un environnement de prairies près de l’Université de Stanford, ont signalé moins de rumination et avaient également réduit l’activité neuronale dans le cortex préfrontal subgenual, qui est associée à la maladie mentale. Ceux qui avaient marché dans un environnement urbain n’avaient pas éprouvé les mêmes bienfaits.

Ces chercheurs expliquent que notre monde devient de plus en plus urbain et que l’urbanisation est liée à la dépression et d’autres formes de maladie mentale. Visiblement, nous éloigner d’un environnement urbain et passer du temps à l’extérieur où il y a moins de stress mental, moins de bruit et moins de distractions peuvent être bénéfiques pour notre santé mentale.

La randonnée en se déconnectant de la technologie stimule la résolution créative de problèmes

Selon une étude de Ruth Ann Atchley et David L. Strayer, la résolution créative de problèmes peut être améliorée en se déconnectant de la technologie et en renouant avec la nature. Dans cette étude, les participants ont randonné dans la nature pendant environ quatre jours et ils n’étaient pas autorisés à utiliser la technologie. On leur a demandé d’effectuer des tâches exigeant de la créativité et la résolution de problèmes complexes. Ils ont constaté que les participants immergés dans la nature avaient des performances accrues de 50 % dans les tâches de résolution de problèmes.

Les chercheurs indiquent que la technologie et le bruit des zones urbaines accapare sans cesse notre attention et nous empêche de nous concentrer, ce qui affecte nos fonctions cognitives. C’est pourquoi lorsque nous nous sentons submergés par les contraintes de la vie urbaine et les connexions 24 /7, les balades dans la nature peuvent être une puissante médecine.  Elles réduisent notre fatigue mentale, apaisent notre esprit et nous aident à penser de façon créative.

Elles peuvent améliorer le TDAH chez les enfants

Les enfants souffrant de TDAH ont généralement du mal à rester concentrés, sont facilement distraits, présentent des troubles d’hyperactivité et ont de la difficulté à maîtriser leurs impulsions.

Cela peut être déconcertant parfois d’élever des enfants souffrant de ce trouble. Néanmoins, de belles nouvelles sont venues du monde médical et scientifique. Dans une étude menée par Frances E. Kuo, PhD et Andrea Faber Taylor, PhD, les chercheurs ont constaté que l’exposition de ces enfants à des « activités de plein air et dans la nature » réduisait leurs symptômes.  Ainsi, selon cette étude, les bénéfices de l’exposition à la nature peuvent s’étendre à toute personne ayant les symptômes d’inattention et d’impulsivité.

Les médecins concluent que de simples changements impliquant des activités dans la nature peuvent améliorer l’attention. Par exemple, même s’asseoir plus longtemps devant une fenêtre ouvrant sur un paysage de verdure, participer à une après-midi de balade dans la nature ou simplement jouer au ballon dans le parc peuvent soulager les symptômes du TDAH.

La randonnée dans la nature est un excellent exercice, qui stimule l’intelligence

Nous avons tous entendu l’expression un esprit sain dans un corps sain. La randonnée dans la nature est une excellente forme d’exercice et cela peut brûler entre 400 et 700 calories en une heure, selon la difficulté de la marche. L’avantage supplémentaire est que la randonnée n’est pas aussi contraignante pour nos articulations que d’autres formes d’exercice comme la course. De plus, il est avéré que ceux qui font de l’exercice à l’extérieur sont plus susceptibles de se tenir à leurs programmes d’exercice, ce qui rend la randonnée un excellent choix pour ceux qui envisagent d’intégrer l’exercice dans leur vie quotidienne.

L’esprit et le corps sont naturellement reliés. L’exercice aide à maintenir les cellules de notre cerveau nourries et en bonne santé. En fait, selon les chercheurs de l’Université de Colombie Britannique, l’exercice en plein-air peut même améliorer la mémoire et les capacités cognitives. Dans l’étude, ils ont trouvé que l’exercice en plein air augmente le volume de l’hippocampe chez les femmes âgées. L’hippocampe est une partie du cerveau associée à la mémoire spatiale et épisodique.

Non seulement l’exercice améliore la capacité cognitive et peut prévenir son déclin, comme montré dans l’étude, mais il peut également réduire le stress et l’anxiété, stimuler l’estime de soi, et libérer des endorphines (les hormones du bien-être). Il est étonnant qu’une activité physique aussi simple et bon marché que la randonnée puisse procurer tant de bienfaits pour la santé mentale.

La randonnée est maintenant prescrite par les médecins

Est-ce que votre médecin vous a déjà dit de « faire une randonnée » ? Ce n’est pas une phrase que nous voulons spécialement entendre, surtout de la part de notre médecin, mais ils ont en fait notre bien-être à l’esprit. Les médecins progressistes sont maintenant conscients que les gens qui passent du temps dans la nature souffrent moins de stress et jouissent d’une meilleure santé physique.

Selon WebMD, de plus en plus de médecins écrivent « des ordonnances de nature » ou recommandent « l’écothérapie » pour réduire l’anxiété, améliorer les niveaux de stress et pour lutter contre la dépression. De plus, les prescriptions de nature deviennent mieux acceptées par les fournisseurs traditionnels de santé car de plus en plus de recherches montrent les bienfaits de l’exercice et du temps passé dans la nature.

L’Etat de Californie est traditionnellement l’un des Etats les plus progressistes dans le domaine de la santé alternative. A titre d’exemple, l’Institute at the Golden Gate a mené un combat pour promouvoir l’écothérapie grâce à son initiative « Healthy Parks Healthy People (HPHP) ». Dans ce programme, des organisations associatives travaillent avec les professionnels de santé pour améliorer la santé de leurs parcs, et pour promouvoir l’utilisation des parcs en tant que moyen de regagner la santé pour les personnes qui y viennent.

Comment commencer à faire de la randonnée ?

Heureusement, la randonnée est l’un des sports les plus faciles et les moins chers, et c’est amusant et bénéfique pour toute la famille. Si vous êtes juste un débutant, n’envisagez pas l’ascension du Mont-Blanc ou le GR20 en Corse. Vous pouvez commencer par des petites marches. Découvrez les sentiers locaux de petite randonnée et assurez-vous d’entreprendre une distance sûre et confortable. Vous pouvez trouver des guides de randonnée par régions, ou en ligne, et il existe des applications smartphone pour vous aider à trouver les meilleurs sentiers pour votre niveau et vos intérêts.

Assurez-vous de porter des chaussures de randonnée robustes et appropriées pour le terrain. Lorsque vous les choisissez, n’hésitez pas à parcourir le magasin de long en large plusieurs fois afin d’éviter que les chaussures vous blessent par la suite. Selon les goûts, vous pouvez envisager des bâtons de marche, qui pour certains réduisent le stress sur les genoux, augmentent la vitesse et améliorent la stabilité. Prévoyez autant de vêtements que nécessaire selon la météo, et portez des vêtements aérés en tissus qui laissent la transpiration s’évacuer et permettent de rester au chaud. Utilisez des lunettes de soleil et un chapeau pour vous protéger du soleil. Restez hydraté et amusez-vous !

L’étude : étude  publiée dansProceedings of the National Academy of Sciences

Lettre à Jean Ferrat, par Philippe Torreton 29 avr. 2012 Par olivier perriraz Blog : "La meilleure forteresse des tyrans est l’inertie du peuple" Jean, J’aimerais te laisser tranquille, au repos dans cette terre choisie. J’aurais aimé que ta voix chaude ne serve maintenant qu’à faire éclore les jeunes pousses plus tôt au printemps, la preuve, j’étais à Entraigues il n’y a pas si longtemps et je n’ai pas souhaité faire le pèlerinage. Le repos c’est sacré ! Jean, J’aimerais te laisser tranquille, au repos dans cette terre choisie. J’aurais aimé que ta voix chaude ne serve maintenant qu’à faire éclore les jeunes pousses plus tôt au printemps, la preuve, j’étais à Entraigues il n’y a pas si longtemps et je n’ai pas souhaité faire le pèlerinage. Le repos c’est sacré ! © Olivier Perriraz © Olivier Perriraz Pardon te t’emmerder, mais l’heure est grave, Jean. Je ne sais pas si là où tu es tu ne reçois que Le Figaro comme dans les hôtels qui ne connaissent pas le débat d’idées, je ne sais pas si tu vois tout de là-haut, ou si tu n’as que les titres d’une presse vendue aux argentiers proche du pouvoir pour te tenir au parfum, mais l’heure est grave ! Jean, écoute-moi, écoute-nous, écoute cette France que tu as si bien chantée, écoute-là craquer, écoute la gémir, cette France qui travaille dur et rentre crevée le soir, celle qui paye et répare sans cesse les erreurs des puissants par son sang et ses petites économies, celle qui meurt au travail, qui s’abîme les poumons, celle qui se blesse, qui subit les méthodes de management, celle qui s’immole devant ses collègues de bureau, celle qui se shoote aux psychotropes, celle à qui on demande sans cesse de faire des efforts alors que ses nerfs sont déjà élimés comme une maigre ficelle, celle qui se fait virer à coups de charters, celle que l’on traque comme d’autres en d’autres temps que tu as chantés, celle qu’on fait circuler à coups de circulaires, celle de ces étudiants affamés ou prostitués, celle de ceux-là qui savent déjà que le meilleur n’est pas pour eux, celle à qui on demande plusieurs fois par jour ses papiers, celle de ces vieux pauvres alors que leur corps témoignent encore du labeur, celle de ces réfugiés dans leur propre pays qui vivent dehors et à qui l’on demande par grand froid de ne pas sortir de chez eux, de cette France qui a mal aux dents, qui se réinvente le scorbut et la rougeole, cette France de bigleux trop pauvres pour changer de lunettes, cette France qui pleure quand le ticket de métro augmente, celle qui par manque de superflu arrête l’essentiel... Jean, rechante quelque chose je t’en prie, toi, qui en voulais à d’Ormesson de déclarer, déjà dans Le Figaro, qu’un air de liberté flottait sur Saïgon, entends-tu dans cette campagne mugir ce sinistre Guéant qui ose déclarer que toutes les civilisations ne se valent pas ? Qui pourrait le chanter maintenant ? Pas le rock français qui s’est vendu à la Première dame de France. Écris-nous quelque chose à la gloire de Serge Letchimy qui a osé dire devant le peuple français à quelle famille de pensée appartenait Guéant et tous ceux qui le soutiennent ! Jean, l’Huma ne se vend plus aux bouches de métro, c’est Bolloré qui a remporté le marché avec ses gratuits. Maintenant, pour avoir l’info juste, on fait comme les poilus de 14/18 qui ne croyaient plus la propagande, il faut remonter aux sources soi-même, il nous faut fouiller dans les blogs... Tu l’aurais chanté même chez Drucker cette presse insipide, ces journalistes fantoches qui se font mandater par l’Élysée pour avoir l’honneur de poser des questions préparées au Président, tu leur aurais trouvé des rimes sévères et grivoises avec vendu... Jean, l’argent est sale, toujours, tu le sais, il est taché entre autres du sang de ces ingénieurs français. La justice avance péniblement grâce au courage de quelques uns, et l’on ose donner des leçons de civilisation au monde... Jean, l’Allemagne n’est plus qu’à un euro de l’heure du STO, et le chômeur est visé, insulté, soupçonné. La Hongrie retourne en arrière ses voiles noires gonflées par l’haleine fétide des renvois populistes de cette droite "décomplexée". Jean, la montagne saigne, son or blanc dégouline en torrents de boue, l’homme meurt de sa fiente carbonée et irradiée, le poulet n’est plus aux hormones mais aux antibiotiques et nourri au maïs transgénique. Et les écologistes n’en finissent tellement pas de ne pas savoir faire de la politique. Le paysan est mort et ce n’est pas les numéros de cirque du Salon de l’Agriculture qui vont nous prouver le contraire. Les cowboys aussi faisaient tourner les derniers indiens dans les cirques. Le paysan est un employé de maison chargé de refaire les jardins de l’industrie agroalimentaire. On lui dit de couper, il coupe ; on lui dit de tuer son cheptel, il le tue ; on lui dit de s’endetter, il s’endette ; on lui dit de pulvériser, il pulvérise ; on lui dit de voter à droite, il vote à droite... Finies les jacqueries ! Jean, la Commune n’en finit pas de se faire massacrer chaque jour qui passe. Quand chanterons-nous "le Temps des Cerises" ? Elle voulait le peuple instruit, ici et maintenant on le veut soumis, corvéable, vilipendé quand il perd son emploi, bafoué quand il veut prendre sa retraite, carencé quand il tombe malade... Ici on massacre l’École laïque, on lui préfère le curé, on cherche l’excellence comme on chercherait des pépites de hasards, on traque la délinquance dès la petite enfance mais on se moque du savoir et de la culture partagés... Jean, je te quitte, pardon de t’avoir dérangé, mais mon pays se perd et comme toi j’aime cette France, je l’aime ruisselante de rage et de fatigue, j’aime sa voix rauque de trop de luttes, je l’aime intransigeante, exigeante, je l’aime quand elle prend la rue ou les armes, quand elle se rend compte de son exploitation, quand elle sent la vérité comme on sent la sueur, quand elle passe les Pyrénées pour soutenir son frère ibérique, quand elle donne d’elle même pour le plus pauvre qu’elle, quand elle s’appelle en 54 par temps d’hiver, ou en 40 à l’approche de l’été. Je l’aime quand elle devient universelle, quand elle bouge avant tout le monde sans savoir si les autres suivront, quand elle ne se compare qu’à elle même et puise sa morale et ses valeurs dans le sacrifice de ses morts... Jean, je voudrais tellement t’annoncer de bonnes nouvelles au mois de mai...Je t’embrasse. Philippe Torreton

 Quelques réparties célèbres. Merci à Didier pour ces perles. Le sens de la répartie Voici une réplique superbe et cinglante de Robert Surcouf, célèbre corsaire Malouin, répondant à un amiral britannique qui prétendait ceci : "Vous les Français vous vous battez pour l'argent, nous Anglais, nous nous battons pour l'honneur !!!" Et Robert Surcouf de répondre : "Monsieur, chacun se bat pour ce qu'il n'a pas !!!" ________________________________ Lors d'un échange entre les deux rivaux politiques du 18ème siècle, John MONTAGU, Comte de SANDWICH, et le réformiste John WILKES. MONTAGU dit à WILKES : « Monsieur, je ne sais pas si vous mourrez sur l'échafaud ou de la syphilis. » Réplique de Wilkes : « Cela dépend, monsieur si j'embrasse vos principes ou votre maîtresse. » ________________________________ Lady Astor apostropha un jour Winston CHURCHILL: « Monsieur CHURCHILL, vous êtes ivre ! » Réplique de CHURCHILL : Et vous, Madame, vous êtes laide... Mais moi, demain, je serai sobre ! » ________________________________ Cindy CRAWFORD à Amanda LEAR lors d'un cocktail : « Merci de m'avoir envoyé votre livre, je l'ai adoré. Mais dites-moi, qui vous l'a écrit ? Réplique d'Amanda : « Je suis ravie que vous ayez apprécié mon livre. Mais dites-moi, qui vous l'a lu ? » ________________________________ Le Prince de CONTI était fort laid. Aussi sa femme le trompait sans vergogne. Un jour, en partant, il lui dit : « Madame, je vous recommande de ne pas me tromper pendant mon absence. » Réplique de sa femme : « Monsieur, vous pouvez partir tranquille : je n’'ai envie de vous tromper que lorsque je vous vois. » ________________________________ CHURCHILL fit un jour la remarque suivante à son George Bernard SHAW (alors très maigre contrairement à ce premier de forte corpulence): « À vous voir, tout le monde pourrait penser que la famine règne en Angleterre. » Réplique de SHAW : « À vous voir, tout le monde pourrait penser que c'est vous qui en êtes la cause. » ________________________________ Lors d'une visite du palais de Blenheim (maison ancestrale de la famille CHURCHILL ), Lady ASTOR, l'icône féministe, se retrouva à discuter des droits des femmes avec Winston CHURCHILL, qui n'était pas réputé pour son affection pour le sujet. Au sommet de leur désaccord, Lady ASTOR s'écria : « Winston, Si j'’étais votre épouse, je mettrais du poison dans votre verre ! » Réplique du tac au tac de CHURCHILL : « Eh bien moi, Nancy, si j’'étais votre mari, je le boirais ! » ________________________________ «Je ne sais plus quel animateur de télé pose cette question fondamentale à Michel BLANC : « Être chauve, est-ce un handicap ? » « Je suis chauve, mais j'ai une queue de cheval ! » ________________________________ Au Conservatoire national d'art dramatique, Louis JOUVET, professeur, à François PERIER, jeune élève : - Si MOLIÈRE voit comment tu interprètes ton Don JUAN, il doit se retourner dans sa tombe. Et PERIER de répliquer du même ton : - Comme vous l'avez joué avant moi, ça le remettra en place. _ 

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A la fin d'un dîner organisé par Winston CHURCHILL, le maître d’hôtel du héros de la guerre présente la cave à cigares aux invités. L’un d’entre eux, sans le moindre scrupule, en prend cinq, les met dans sa poche et déclare :
"C'est pour la route. »
« Merci d’être venu d'aussi loin, » lui lance CHURCHIL _______________________________ Anna TYSKIEWICZ, future comtesse POTOCKA, cachait avec soin un strabisme divergent. Mais Talleyrand, le plus célèbre pied-bot de l'Histoire, connaissait cette infirmité. Un jour, elle s'avisa de lui demander : - Comment allez-vous, Prince ? - Comme vous voyez, madame, répondit TALLEYRAND. ________________________________ -« Le maréchal va beaucoup vous manquer…» dit-on à l'’épouse du Maréchal DE BOUFFLERS après qu’il fut décédé. -« Peut-être. Mais au moins, je saurai où il passe ses nuits » répliqua-t-elle. ________________________________ Monsieur de RIVAROL, combien d’années me donnez-vous ? » Demandait une vieille coquette à l'homme célèbre

-«Pourquoi vous en donnerais-je Madame ? N’en avez-vous donc pas assez ?"
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A la fin d'un dîner organisé par Winston CHURCHILL, le maître d’hôtel du héros de la guerre présente la cave à cigares aux invités. L’un d’entre eux, sans le moindre scrupule, en prend cinq, les met dans sa poche et déclare :
"C'est pour la route. »
« Merci d’être venu d'aussi loin, » lui lance CHURCHIL

Le cercle des explorateurs disparus 28 avril 2016 explorateurs A l’occasion de la sortie du livre Le Funeste destin de Michael Rockefeller de Carl Hoffman (édition Globe), le point sur 4 aventuriers des temps modernes, disparus corps et bien dans un ultime very bad trip. Alain Colas : où es-tu, Manu-Manureva ? En 1974, l’ancien équipier d’Eric Tabarly – la presse s’arrangera finalement pour les rendre rivaux – bat le record du monde en solitaire sur le sublime multicoque Manureva, fin comme un oiseau (hisse et ho!). On perdra sa trace au large des Açores (mais ou était passé l’anticyclone ?) le 16 novembre 1978 alors qu’il participe à la toute première Route du Rhum. Le navigateur entrait ainsi funestement dans la légende. Reste une jolie mélodie signée du tandem Gainsbourg/Chamfort. Grâce à eux, la légende perdure toujours…

                   Le marché de Maringues on y va tous les 15 jours, là, ça fait un mois et demi qu'on est pas allés faire mes courses.....

Nous avons trouver de la brume au dessus de Varenne/Morge..

La municipalité de Maringues à mis un parc d'attration..

Un de mes petits fils, Thomas..

Le fromage..

La marchande pose avec ma nappe........

: Inauguration Grotte Chauvet. > > Ce mardi à 11h00, l'empereur HOLLANDE était chez nous, dans la Drôme...A l'heure des économies, à l'heure où il faut se SERRER la ceinture, il aura encore "claqué des millions d'euros pour sa propagande !!! 1265 gendarmes déployés !!! Oui, vous avez bien lu 1265 ! Nous montons la garde 24h/24 à l'aérodrome de Chabeuil et à la gare TGV. Son altesse ne voulant pas venir en Falcon , il vient en Airbus (plus spacieux et nettement plus "digne" de son rang, du moins le pense-t-il). Seulement, il n'y a pas de rampe pour le faire descendre de l'avion ; ce n'est pas grave, on en fait venir une, vite fait, par convoi exceptionnel depuis Lyon !!! > > > > > > > > Pour ne pas être gêné ,l'Empereur aura la voie rapide Valence/ Romans coupée dans les deux sens pendant 30 mn. (60 voitures d'usagers de la SNCF (sur son passage) seront mises à la fourrière, elles génaient !) > > > > Et si jamais il y avait un contretemps, ce ne serait pas grave : un hélico Puma est tenu à sa disposition avec son hélico Gazelle en appui... > > > > Il va donc aller faire le beau sur deux sites (Ecole de Chatuzange-le-Goubet et Salle polyvalente d'Alixan) et pour se faire mousser, il a invité 3000 personnes à un petit vin d'honneur avant de remonter dans son avion à 14h00. > > > > > > > > Je vous laisse faire le CALCUL de la facture à l'adresse des contribuables que nous sommes... Dire que la France est au bord de la > > > > faillite et lui, il nous met une balle dans la nuque ! > > > > En 26 ans, j'en ai fait des services de ce genre (sous Mitterrand et sous Chirac) mais jamais je n'ai vu un tel déploiement et > > > > surtout un tel coût ! > > > > Pour info, c'est une évidence, mais il est bon de le dire... au moindre sifflet, au moindre tag , à la moindre banderole hostile, le préfet > > > > saute ainsi que le Commandant de Groupement de gendarmerie... > > > > Pauvre France, noussommes tombés bien bas avec un tel petit Monsieur !Bonne nuit à tous. Je suis non seulement écoeuré mais révolté que tant d'argent soit claqué et que les voitures de mon service affichent 250.000 km au compteur > > > > SIGNÉ : Un "presque"vieux commandant militaire de la Gendarmerie, qui en a pourtant vu d'autres et c'est peu de le dire !!!!!!A diffuser largement : Car n'oubliez pas, "il faut travailler plus , parce qu'il n' y a plus d'argent dans les caisses".......

Le jour où me suis aimé pour de vrai, j'ai compris qu'en toutes circontances,

j'étais à la bonne place, au bon moment, et alors j'ai pu me relaxer.

Aujourd'hui je sais que cela s'appelle. L'ESTIME DE SOI

Le jour où me suis aimé pour de vrai, j'ai pu m'apercevoir que mon anxiété et

ma souffrance émotionnelle n'étaient rien d'autre qu'un signal

lorsque je vais à l'encontre de mes conviction.

Aujourd'hui je sais que cela s'appelle. L'AUTHENCITE

Le jour où me suis aimé pour de vrai, j'ai cessé de vouloir une vie didérente et

j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive contribue

à ma croissance personnelle.

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle. LA MATURITE

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai commencé à percevoir l'abus

dans le fait de forcer une situation ou une personne,

dans le seul but d'obtenir ce que ce je veux,

sachant très bien que ni  la personne ni moi-même ne sommes

prêts et que cela s'appelle.LE RESPECT

Le jour où je suis aimé pour de vrai, j'ai commencé à me libérer de tout

ce qui n'était pas salutaire, personne, situation, tout ce qui baissait mon

énergie. Au début, ma raison appelait cela de l'égoïsme.

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle. L'AMOUR PROPRE            

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai cessé d"avoir peur du temps libre

et j'ai arrêter de faire de grands plans, j'ai abandonné les méga-projets du futur,

Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que j'aime quand

cela me plait et à mon rytme.

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle.LA SIMPLICITE

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai cessé de chercher à avoir toujours

raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où

je me suis trompé.

Aujourd'hui, j'ai découvert.L'HUMILITE

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai cessé de revivre le passé et de

me préoccuppé de l'avenir, Aujourd'hui, je vis au présent, la où toute la vie

se passe. Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois.

Et cela s'appelle. LA PLENITUDE

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai compris que ma tête pouvais me

tromper et me décevoir.

Mais je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse !

Tout ceci, c'est. LE SAVOIR VIVRE

Ecrit par Charlie Chaplin.

Ce texte magnifique est écrit par Kim Mc Millen, publié par sa fille Alison en 2001.

Et non par Charlie Chaplin. D'aprés Michel.

Bâti au seizéme siecle, le château de Monbazillac est classé monument historiqe. Il présente une architecture unique et originale, reflet d'une rencontre harmonieuse entre le modèle militaire médièval et les élègances de la renaissance.

Le château situé au milieu d'une immense mer de vignes surplombe un magnifique panorama de la vallée de Bergerac où coule la Dordogne, célèbre"rivière espèrance".

Dans les salles du château, des expositions permanentes aident à la découverte de l'histoire locale et régionale à travers différents aspects dont, bien sur, la vigne et le vin.

C'est mon gendre qui à pris une photo (de face), de nuit car le math de Quentin finissait à 5 h, celui de côté, c'était le crépuscule, c'est moi qui est prise.

Une vieille dame décide d'aller faire un safari en Afrique. Elle emmène son fidèle vieux caniche pour lui trnir compagnie.

Un jour, le caniche part à la chasse aux papillons, et s'aperçoit qu'il s'est perdu.

Errant au hasard en tentant de retrouver son chemin, il voit un léopard courir vers lui avec l'intention visible de faire un bon repas.

Le vieux caniche pense: " OH,OH ! je suis vraiment dans la merde, là !."

Remarquant les queques os d'une carcasse qui traîne sur le sol à proximité, il se met aussitôt à mâcher les os, tournant le dos au léopard qui approche.

Quand celui-ci  est sur le point de sauter dessus, le vieux caniche s'exclame haut et fort:"ouais, ce léopard était vraiment excellent ! Je me demande s'il y en a d'autres par ici ? ".

En entendant cela, le jeune léopard interrompt son attaque en plein élan, il regarde le caniche avec effroi, et s'enfuit en rampant sous les fourrés.

"OUF ! ", soupire le léopard, "c'était tout juste. Ce vieux caniche a failli m'avoir !".

Cependant, un vieux singe, qui avait observé toute la scéne d'une branche d'arbre à proximité, se dit qu'ilpourrait mettre à profit ce qu'il sait en négociant avec le léopart et obtenir ainsi sa protection.

Il part donc le rattraper, mais le vieux caniche, le voyant courir à toute vitesse après le léopard, réalise que quelque chose doit se tramer. Le singe rattrape le léopard, lui dévoile le pot aux roses, et lui propose un marché.

Le jeune léopard est furieux d'avoir été trompé:" Viens ici lui dit le singe, monte sur mon dos, et tu vas voir ce qui va arriver à ce malin !".

Le vieux caniche voit le léopard accourir avec le singe sur son dos er s'inquète:" Que vais-je faire maintenant ?".

Mais au lieu de s'enfuir, le chien s'assied dos à ses agresseurs, faisant semblant une fois de plus de ne pas les avoir vus, et juste au moment où ils arrivent à portée de voix, il s'exclame:" Où est donc ce foutu singe ? ça fait une heure que je l'ai envoyé me chercher un autre léopard !".

Morale de cette histoire,

On ne plaisante pas avec les vieux de la vieille. L'âge et la ruse arriverons toujours à triompher de la jeunesse et la force ! L'astuce et l'esprit viennent seulement avec l'âge et l'expérience.



Un vendredi 11, Denis à ramassé 2 chiens qui erraient sur la route, ils les à emmenaient chez lui. C'était un caniche et un tout petit, sans races, qui faisait peine à voir, car c'est tout juste qui tenait sur ses jambes...On les fait manger, tout de suite ça allait mieux.Ils étaient chez eux.....Le lundi, Denis à téléphonait à la mairie.



              Né à Figeac en 1790, Jean-François Champollion fait très rapidement preuve d'une précocité intellectuelle inouïe:à 13 ans, il a commencé à apprendre tout seul les éléments essentiels du grec, de l'hébreu, de l'arabe et, à 15 ans, du copte dont il pensait qu'il dérivait directement de l'ancien égyptien. Il savait déjà qu'il voulait consacrer toute sa vie à l'étude de la civilisation pharaonique. A 17 ans, Champollion se rend à Paris pour y suivre les cours de l'école orientale et commence à lire tous les manuscrits coptes de la bibliothèque nationale, ainsi que les textes grecs et latins se rapportant à l'écriture égytienne.

En 1822, il travaille d'arrache-pied sur le texte inscrit sur la pierre de Rosette. Cette pierre de basalte avait été découverte en 1799, au cours de l'expédition de Bonoparte en Egypte. Les Anglais s'en étaient emparés et l'avaient emportée à Londres, mais Champollion s'était procuré des copies des inscriptions notées en hiéroglyphes, en grec et en caractères démotiques.

En septembre, il est parvenu à déchiffrer les hiéroglyphes.A la fin, il adresse une lettre à M.Dacier, secrétaire perpétuel de l'Académie des inscriptions et belles-lettres dans laquelle il propose la lecture des hiéroglyphes phonétiques. Deux ans plus tard, il publie un Précis du système hiéroglyphique des anciens Egytiens et offre ainsi au monde savant les clefs permettant de découvrir l'histoire de l'Egypte ancienne. Champollion se rend pour la première fois en Egypte en 1828. Durant son séjour, il aurait obtenu de Méhémet Ali, vice-roi d'Egypte, la promesse de don de l'un des obélisques de Louxor, qui trône aujourd'hui sur la place de la Concorde. De retour en France, il se met à enseigner l'égyptologie de 1831, mais meurt l'année suivante d'une crise d'apoplexie.